A Capacidade Mais Importante Que Você Deve Desenvolver

Em 1955, na ilha havaiana do Kauai, Emmy Werner (psicóloga americana) fez um estudo em crianças que sofreram traumas durante a infância, talvez como resultado de privações, abusos ou conflitos familiares. Quando adultos, dois terços do grupo enveredaram pelo crime ou indiciando problemas mentais. Contudo, as crianças do outro terço tornaram-se adultos competentes, confiantes e afectuosos.

Segundo Werner, o que fez a diferença foi uma capacidade distinta que as ajudou a superar essas situações traumáticas: A Resiliência ou capacidade de resistência.

Segundo o site jw.org, resiliência é a capacidade de lidar com as mudanças e superar dificuldades sem se deixar afectar por elas. Ou seja, alguém resiliente sempre consegue dar a volta por cima e não se deixa abater pelas coisas más que lhe acontecem. É como uma árvore que apesar de enfrentar vários vendavais, chuvas, furacões e outros temporais agressivos, continua sempre firme e forte sem cair.

Essa é de longe a capacidade mais imprescindível que um ser humano deve desenvolver por que, só assim seremos capazes de ultrapassar quaisquer obstáculos e problemas que, sejamos sinceros, sempre teremos de enfrentar enquanto estivermos vivos.

No âmbito profissional, alguns infelizmente perderam o emprego. No seio social, muitos passaram por mudanças e perderam amizades antigas. No meio familiar, muitos foram abandonados pelo cônjuge ou perderam alguém muito amado na morte.

Em qualquer componente da nossa vida - pessoal, profissional, amorosa, familiar, espiritual - vão acontecer problemas e alguns deles bem sérios até.

Pessoas frágeis logo ficam deprimidas, desmotivadas, impacientes, ressentidas e ingratas. Não conseguem ter um ponto de vista equilibrado dos problemas que enfrentam e acham que está tudo perdido.

Já uma pessoa resiliente não se deixa abater pelos problemas que enfrenta a ponto de culpar outros ou a si mesmo pelo que aconteceu. Pelo contrário, ele procura logo formas de dar a volta por cima, gerir suas emoções de forma inteligente e resolver a situação.

É claro que isso não significa que alguém resiliente não fica deprimido, desmotivado ou abalado emocionalmente quando sofre injustiça. Mas ele não fica estagnado em suas emoções negativas e faz alguma coisa para corrigir sua situação.

Por exemplo, alguém resiliente procura logo um novo emprego ou cria um negócio próprio enquanto procura outro emprego. No seio social, o resiliente procura manter os contactos antigos ou cria novas amizades. No meio familiar, quem foi abandonado pelo cônjuge ou perdeu alguém na morte procura logo alguma ajuda emocional para lidar com o sentimento de perda e se recuperar emocionalmente.

Então, qualquer que seja a sua situação, não pense que está tudo perdido. Antes, procure saber o que pode fazer a fim de melhorar a sua situação e dar a volta por cima. Isso é ser resiliente.

"Ta bom Oseias, mas agora como faço para desenvolver a resiliência?"

Bem, eu até que poderia falar aqui de formas para cultivar essa qualidade importantíssima, mas prefiro passar o link do meu outro artigo onde falo sobre isso. Ademais, siga este link para saber mais sobre este assunto.

Portanto, cultive essa qualidade importante e vai lidar melhor com os muitos problemas e incertezas "normais" da vida.

Hah! Antes de ir por favor deixe seu comentário abaixo sobre o assunto e até mais...